VídeoAssista: Diogo Jota fala sobre como lidar com pressão e estresse no Dia Mundial da Saúde Mental

Para marcar o Dia Mundial da Saúde Mental, Diogo Jota falou sobre a importância de manter uma boa saúde mental ao lado da saúde física na busca pelo sucesso.

Jota conversou com Lee Richardson, psicólogo de desempenho do Liverpool FC, para ter uma conversa aberta sobre saúde mental e destacou os benefícios de conversar com outras pessoas para ajudar a lidar com a pressão e o estresse, dentro e fora do futebol.

Refletindo sobre a importância da conscientização sobre saúde mental, Jota disse: “Você quer ser o melhor jogador o tempo todo, mas sabe que nem sempre é possível.

“Falar com alguém e dizer os problemas em voz alta ajuda. Isso acontece comigo, tenho medo, mas quando digo isso em voz alta, já dá uma sensação diferente e acho que essa é uma das boas razões pelas quais você deveria falar com alguém. Isso ajuda você a esclarecer os pensamentos.”

No Dia Mundial da Saúde Mental, o clube lançará uma série de roadshows para colegas que acontecerão ao longo de outubro, com foco no bem-estar e na saúde mental.

Isso faz parte da iniciativa Red Together, que faz parte do The Red Way, o compromisso contínuo do clube em criar um futuro melhor para seu povo, planeta e comunidades.

Fundação LFC também realizará uma série de atividades para aumentar a conscientização e continuar a conversa sobre saúde mental positiva, que inclui uma sessão “Welcome Reds”, financiada pelo Premier League Fans Fund, que se concentra na saúde mental sob o pretexto do futebol.

Para obter mais informações sobre o compromisso do Liverpool FC com a saúde e o bem-estar, visite The Red Way.