ビデオ視聴:ディオゴ・ジョタが世界精神保健デーにプレッシャーとストレスへの対処について語る

世界精神保健デーを記念して、ディオゴ・ジョタは、成功を追求する上で、身体の健康とともに精神的健康を維持することの重要性について語りました。

ジョタはリバプールFCのパフォーマンス心理学者であるリー・リチャードソンにメンタルヘルスについてオープンな対話を聞き、サッカーの内外を問わず、プレッシャーやストレスに対処するために他の人と話すことの利点を強調しました。

ジョタはメンタルヘルスに対する意識の重要性を振り返り、こう語りました。「常にベストプレーヤーになりたいと思っているけど、それが常に可能とは限らないことはわかっているよね。

「誰かに話しかけ、問題を声に出して話すことは助けになる。それは私の身に起こることだし、怖いけど、大声で言うと、もう違った感じがする。それこそが、誰かに話しかけるべき理由のひとつだと思う。考えをはっきりさせるのに役立ちます。」

世界精神保健デーにあたり、クラブは同僚を対象に、健康と精神衛生に焦点を当てた一連のロードショーを10月中開催します。

これは、人々、地球、地域社会のより良い未来を創造するというクラブの継続的な取り組みである「レッド・ウェイ」の下にある「レッド・トゥギャザー」構想の一環です。

LFC財団はまた、ポジティブなメンタルヘルスに関する意識を高め、対話を続けるための一連の活動も開催します。その中には、プレミアリーグ・ファン基金から資金提供を受けた「ウェルカム・レッズ」セッションなどがあり、サッカーを装ってメンタルヘルスに焦点を当てています。

リバプールFCの健康と福祉への取り組みの詳細については、レッドウェイをご覧ください。