VidéoRegardez : Diogo Jota parle de la gestion de la pression et du stress à l'occasion de la Journée mondiale de la santé mentale

À l'occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, Diogo Jota a parlé de l'importance de maintenir une bonne santé mentale et une bonne santé physique pour réussir.

Jota s'est entretenu avec Lee Richardson, psychologue de la performance au Liverpool FC, pour avoir une conversation ouverte sur la santé mentale et a souligné les avantages de parler aux autres pour aider à gérer la pression et le stress, tant dans le football qu'en dehors de celui-ci.

Réfléchissant à l'importance de la sensibilisation à la santé mentale, Jota a déclaré : « Vous voulez être le meilleur joueur à tout moment, mais vous savez que ce n'est pas toujours possible.

« Parler à quelqu'un et exposer les problèmes à voix haute, ça aide. Cela m'arrive, j'ai peur, mais quand je le dis à voix haute, cela vous donne déjà un sentiment différent et je pense que c'est l'une des bonnes raisons pour lesquelles vous devriez en parler à quelqu'un. Cela vous aide à vous éclaircir les idées. »

À l'occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, le club lancera une série de tournées destinées à ses collègues qui se dérouleront tout au long du mois d'octobre et mettront l'accent sur le bien-être et la santé mentale.

Cela fait partie de l'initiative Red Together, qui s'inscrit dans le cadre de The Red Way, l'engagement continu du club à créer un avenir meilleur pour ses habitants, sa planète et ses communautés.

La Fondation LFC organisera également une série d'activités visant à sensibiliser et à poursuivre la conversation sur la santé mentale positive, notamment une session « Welcome Reds », financée par le Premier League Fans Fund, qui met l'accent sur la santé mentale sous le couvert du football.

Pour plus d'informations sur l'engagement du Liverpool FC en faveur de la santé et du bien-être, rendez-vous sur The Red Way.