VideoAnsehen: Diogo Jota spricht am Welttag der psychischen Gesundheit über den Umgang mit Druck und Stress

Anlässlich des Welttags der psychischen Gesundheit hat Diogo Jota darüber gesprochen, wie wichtig es ist, neben der körperlichen Gesundheit auch eine gute psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten, um Erfolg zu haben.

Jota hat sich mit Lee Richardson, Leistungspsychologe beim FC Liverpool, getroffen, um ein offenes Gespräch über psychische Gesundheit zu führen. Er hob die Vorteile hervor, mit anderen zu sprechen, um mit Druck und Stress umzugehen, sowohl im Fußball als auch außerhalb.

Jota dachte über die Bedeutung des Bewusstseins für psychische Gesundheit nach und sagte: „Du willst immer der beste Spieler sein, aber du weißt, dass das nicht immer möglich ist.

„Es hilft, mit jemandem zu sprechen und die Probleme laut auszusprechen. Es passiert mir, ich habe Angst, aber wenn ich es laut sage, gibt es einem schon ein anderes Gefühl und ich denke, das ist einer der guten Gründe, warum man mit jemandem sprechen sollte. Es hilft dir, die Gedanken zu klären.“

Am Welttag der psychischen Gesundheit wird der Club den ganzen Oktober über eine Reihe von Roadshows für Kollegen veranstalten, bei denen Wohlbefinden und psychische Gesundheit im Mittelpunkt stehen.

Dies ist Teil der Red Together-Initiative, die Teil von The Red Way ist, dem kontinuierlichen Engagement des Clubs, eine bessere Zukunft für seine Menschen, den Planeten und die Gemeinden zu schaffen.

LFC Foundation wird auch eine Reihe von Aktivitäten veranstalten, um das Bewusstsein für positive psychische Gesundheit zu schärfen und die Diskussion über positive psychische Gesundheit fortzusetzen. Dazu gehört auch eine vom Premier League Fans Fund finanzierte „Welcome Reds“ -Sitzung, bei der es um psychische Gesundheit unter dem Deckmantel des Fußballs geht.

Weitere Informationen zum Engagement des FC Liverpool für Gesundheit und Wohlbefinden finden Sie auf The Red Way.